Daha rahat nefes al.
Sigarayı ve vape'i kendi hızında bırak.
Nefes, adım adım azaltmana ya da tamamen bırakmana yardım eder. Tek dokunuşla kaydet, cebinde kalan parayı izle, isteğin geldiği anda bir dakikalık nefes egzersiziyle atlat.
Yakında Google Play ve App Store'da.
Gereken her şey, fazlası değil
Gerçek hayat için: hızlı kullanılır, göz yormaz, ilerlemeni dürüstçe gösterir.
Tek dokunuşla kayıt
Bir sigarayı ya da vape kullanımını uygulamadan veya ana ekran widget'ından bir saniyede kaydet.
Azalt ya da bırak
Günlük limitini her hafta düşüren kademeli planı seç ya da doğrudan sıfırı hedefle.
Biriken para
Kendi para biriminle ne kadar kurtardığını gör, biriktirmek için bir hedef koy.
SOS nefes
İstek geldiği an için rehberli 4-4-6 nefes egzersizi.
Tetikleyiciler ve istatistikler
Kahve mi, stres mi, yemek sonrası mı? Alışkanlıklarını, zor saatlerini ve en uzun aranı gör.
Seriler ve rozetler
Başarılarını kutla; kayarsan suçluluk yok. Her gün yeni bir başlangıç.
Verilerin telefonunda kalır
Nefes'te hesap yok, geçmişini saklayan bir sunucu yok. Kayıtların cihazında durur; yedeğinin nereye gideceğine sadece sen karar verirsin.
- Üyelik, e-posta, şifre yok
- Geçmişin yalnızca cihazında saklanır
- Yedekler kendi kaydettiğin ve paylaştığın dosyalardır
- Uygulamayı desteklemek için reklamları tek seferde kaldır
Sorular
Nefes gerçekten ücretsiz mi?
Evet. Tüm özellikler ücretsiz. Küçük bir reklam alanı giderleri karşılıyor; projeyi desteklemek istersen tek seferlik bir ödemeyle kaldırabilirsin.
Vape için de çalışıyor mu?
Evet. Sigarayı, vape'i ya da ikisini birden takip edebilirsin; her birinin kendi günlük sayısı ve limiti olur.
Telefon değiştirirsem ne olur?
Ayarlar → Yedekleme'den bir dosya dışa aktar, yeni telefonunda içe aktar.
Nefes tıbbi bir uygulama mı?
Hayır. Nefes kişisel takip aracıdır; teşhis ya da tedavi sunmaz. Bırakma konusunda tıbbi destek için doktoruna ya da ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı'na başvurabilirsin.
Nefes tıbbi bir cihaz değildir ve tıbbi tavsiye vermez. Desteğe ihtiyacın olursa bir sağlık profesyoneline ya da ALO 171'e danış.